159
如何保持青春美麗，是許多人一生的追求。花大錢買保養品、做醫美，無所不用其極的尋找有效的美容保養方法。
「膠原蛋白」的效用
每次提到美容時，「膠原蛋白」都是最常出現的關鍵字之一。膠原蛋白是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中，具有很強的伸張能力，能和彈力纖維構成網狀支撐體，提供皮膚真皮層有力的支撐，使皮膚保持彈性。隨著年紀增長、膠原帶白的流失，我們皮膚的網狀支撐體會逐漸變厚、變硬，造成真皮層的彈性與保水度降低，也使皮膚老化、出現皺紋等，成為愛美一族的噩夢。
因此，在美容保養市場上總是充斥的各式含有膠原蛋白的產品，廣告總告訴我們，吃了、擦了高含量膠原蛋白的保養品，對保持皮膚彈性、保濕抗皺有多麼好的效果。然而，對於使用、食用這些膠原蛋白保養品是否真的有如此顯著的效果，各界的看法仍是不一致的。
許多醫師都認為，要讓皮膚常保青春的彈性與水分，增加自體膠原蛋白的形成，並減少膠原蛋白的破壞，才是不二法則。
「氫分子」對膠原蛋白的效果
2012年時，日本縣立廣島大學曾針對子外線所造成的皮膚損傷，與含氫溫水的保護機制進行研究，研究結果顯示在含氫水的環境下，人皮纖維母細胞分泌膠原蛋白的增加量高達1.85-2.03倍。
此研究中亦讓數名受試者長期浸泡氫溫水浴，針對氫水對皮膚皺紋的效果進行實驗。在進行氫溫水浴第90天候，比較受試者的頸背部皮膚狀況，發現此實驗的6名受試者中，有4名受試者的頸背部皺紋有顯著的改善。
此研究結果顯示，多數受試者可以透過三個月的氫水浴，增加體內自行生成的膠原蛋白，進而減少皮膚皺紋並預防紫外線對皮膚的傷害。
